Gesund und entspannt im Familienalltag - Der Elternpodcast von Preventlia

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Wie du dir "Freiraum" schaffst! - Experteninterview mit Dr. Silvia Schäfer

Audio herunterladen: MP3 | AAC | OGG | OPUS

Dr. Silvia Schäfer teilt ihre Expertise gerne mit Menschen, die sich Hamsterrad gefangen fühlen. Sie ist Happiness-Expertin und hilft dir deinen Alltag und deine Träume mit Leichtigkeit und Gelassenheit zu leben. Denn sie schafft "FREIRAUM" - für dich.

Viel Spaß beim Zuhören!

Hier kannst du dir dein kostenloses Familien-Gesundheitscoaching buchen: https://www.terminland.de/preventlia/

Möglichkeiten, um mit Silvia in Kontakt zu treten:

Rabattcode für Elopage: GESUNDZUFRIEDEN19

Onlinekurs: https://silviaschaefer.de/mini-onlinekurs-anmeldung/ eBook: https://silviaschaefer.de/ebook-zeitmanagement-anmeldung/

Link zu Ikigai:https://silviaschaefer.de/finde-dein-ikigai/ Link zur Pomodorotechnik: https://silviaschaefer.de/die-pomodoro-technik/ https://silviaschaefer.de/nutze-die-pomodoro-technik/

Gratis: FREIRAUM Podcast https://silviaschaefer.de/freiraum-podcast/ Newsletter “Inspirations-Elixir” https://silviaschaefer.de/newsletter/

Instagram: https://www.instagram.com/silviaschaefer_official/ @silviaschaefer_official LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/drsilvie/ Dr. Silvia Schäfer FB: https://www.facebook.com/Dr.Silvia.Schaefer.Selbstmanagement.Familie.Beruf / Twitter: https://twitter.com/DrSilvie @DrSilvie

Links zum Podcast: Landingpage: https://silviaschaefer.de/freiraum-podcast/ iTunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/freiraum-podcast/id1452945628?l=en Spotify: https://open.spotify.com/show/36FJRrtuHHeNS2rvuvScqH Android: https://www.subscribeonandroid.com/familie-freiraum- beruf.podigee.io/feed/mp3

Vielen Dank, dass du zugehört hast. Bleib´ gesundzufrieden und bis bald.

Deine Jenny


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Über diesen Podcast

Dieser Podcast ist von Jenny Weber, Gesundheitswissenschaftlerin, glückliche Mutter und Gründerin von Preventlia, für alle Eltern mit Kindern im Kindergartenalter.

"Die Kleinen werden so schnell groß!"

Lernt die gemeinsame Zeit bewusst und sinnvoll zu gestalten und dabei auf einfache Art und Weise einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.
Ihr erhaltet Anregungen zu den Themen Entspannung, Ernährung, Achtsamkeit, Digital Detox und vielem mehr!

von und mit Jenny Weber

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