Gesund und entspannt im Familienalltag - Der Elternpodcast von Preventlia

Gesund und entspannt im Familienalltag - Der Elternpodcast von Preventlia

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Episoden Archiv


  • Eine gesunde Familienküche darf einfach sein! - 3 Umsetzungstipps

    Wenn du mehr zu dem Thema erfahren möchtest und einen persönlichen Fahrplan brauchst, mit dem du deine Ernährung ganz einfach gesünder gestalten kannst, dann sei bei unseren Webinaren dabei:

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  • Einfach zu mehr Ruhe finden - 10 Tipps um Stress und Belastungen zu reduzieren

    In dieser Episode erzähle ich dir, wie ich es damals 2015 geschafft habe zu mehr Ruhe und Gelassenheit zu finden.

    10 wirksame Tipps, mit denen du Stress und Belastungen in deinen Mama-A...

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  • Über diesen Podcast

    Dieser Podcast ist von Jenny Weber, Gesundheitswissenschaftlerin, glückliche Mutter und Gründerin von Preventlia, für alle Eltern mit Kindern im Kindergartenalter.

    "Die Kleinen werden so schnell groß!"

    Lernt die gemeinsame Zeit bewusst und sinnvoll zu gestalten und dabei auf einfache Art und Weise einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.
    Ihr erhaltet Anregungen zu den Themen Entspannung, Ernährung, Achtsamkeit, Digital Detox und vielem mehr!

    von und mit Jenny Weber

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