In dieser Episode berichte ich über gesunde Gewohnheiten. Die Zeitungen sind gerade wieder voll von dubiosen Heilsversprechen und "Über-Nacht-zum-Traumkörper-Diäten". Meiner Meinung nach ist das alles zu oberflächlich und zeige dir daher 2 unschlagbare Motivationshacks, wie du endlich dranbleibst und nicht zu den 85 % gehörst, die nach 4 Wochen schon keine Lust mehr auf Sport und Co. haben. Außerdem berichte ich über unser neues Hörbuch, das dir als Mama dabei hilft mehr Balance zu finden und dir hilft alles unter einen Hut zu bekommen und dabei auch noch genügend Zeit für dich übrig bleibt.

Viel Spaß beim Zuhören!

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Vielen Dank, dass du zugehört hast. Bleib´ gesundzufrieden und bis bald.

Deine Jenny