In dieser Episode erfährst du was Selbstliebe bedeutet und warum wir uns Selbstliebe meiner Meinung nach viel zu selten bewusst machen. Außerdem zeige ich dir 3 Routinen mit denen du mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst. Am Ende der Episode wartet ein kleines "Valentinstags-Geschenk" auf dich …

Viel Spaß beim Zuhören!

Hier kannst du dir mein nagelneues Hörbuch sichern: https://www.preventlia.de/hoerbuch/

Für weitere Impulse und Anregungen folge uns auf Instagram (https://www.instagram.com/preventlia/), Facebook (https://www.facebook.com/preventlia.de/) oder Pinterest (https://www.pinterest.de/preventlia/)

Vielen Dank, dass du zugehört hast. Bleib´ gesundzufrieden und bis bald.

Deine Jenny