Gesund und entspannt im Familienalltag - Der Elternpodcast von Preventlia

Gesund und entspannt im Familienalltag - Der Elternpodcast von Preventlia

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Wie du den Zuckerkonsum deiner Kleinen reduzierst

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Mit deinem Wochenend-Guide …

  • … reduzierst Du Deine eigene Bildschirmzeit und die Deiner Kinder – digitales Fasten für die ganze Familie
  • … gestaltest Du Eure gemeinsam Zeit aktiv und zugleich entspannt
  • … förderst Du die Kreativität und Konzentrationsfähigkeit Deiner Kinder
  • … legst Du den Grundstein, um mehr Ausgeglichenheit in den Familienalltag zu bringen
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Über diesen Podcast

Dieser Podcast ist von Jenny Weber, Gesundheitswissenschaftlerin, glückliche Mutter und Gründerin von Preventlia, für alle Eltern mit Kindern im Kindergartenalter.

"Die Kleinen werden so schnell groß!"

Lernt die gemeinsame Zeit bewusst und sinnvoll zu gestalten und dabei auf einfache Art und Weise einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.
Ihr erhaltet Anregungen zu den Themen Entspannung, Ernährung, Achtsamkeit, Digital Detox und vielem mehr!

von und mit Jenny Weber

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