In dieser Reihe schenke ich dir in 10 Tagen 10 kurze und wirkungsvolle Achtsamkeitsübungen. Manche sind für dich alleine, andere kannst du mit deinen Kindern gemeinsam machen. Das schöne dabei ist: Diese Übungen dauern nicht lange, sind schnell - auch ohne Anleitung - umgesetzt und tun einfach nur gut.

Viel Spaß dabei!

Hier kannst du dich für mein kostenfreies Webinar anmelden: https://www.preventlia.de/webinar/

Vielen Dank, dass du zugehört hast. Bleib´ gesundzufrieden und bis bald.

Deine Jenny