Schalte den Kopf aus und dein Herz an und du spürst, dass noch viel mehr in dir steckt. Mit und durch Laufen, Bewegung und Entspannung in der Natur kannst du deinen individuellen Lebensweg finden. Achtsam, bewusst und fokussiert laufen lernen, ich zeige dir wie du es angehen kannst. Es geht auch um die Kraft der Gedanken, ich erzähle dir, wie sie unser Leben bestimmen. Mehr Lebensenergie, mehr Freude, Spass und Leichtigkeit beim Laufen, im Job, in der Partnerschaft und in der Familie.

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