Gesund und entspannt im Familienalltag - Der Elternpodcast von Preventlia

Gesund und entspannt im Familienalltag - Der Elternpodcast von Preventlia

Gesund und entspannt im Familenalltag - Der Elternpodcast von Preventlia

In 3 Schritten zu mehr Wohlbefinden inkl. Übungen + Meditationen

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Kennst du das auch? Du weißt einiges über gesunde Ernährung, Bewegung und wie wichtig Pausen und ein gestärktes Selbstbild sind? Jedoch zwingt dich der Alltag in einen Modus, in dem du schlichtweg nur funktionierst? Und du weißt garnicht so recht, wie du dich überhaupt fühlst?

Und manches Mal fühlt es sich einfach nur “LEER” an.

Dann bist du genau richtig bei mir. Denn das Gefühl des Hamsterrades und der Leere kennen ich als Mama nur zu gut. Ich möchte dir meine Erfahrung gerne weitergeben, wie ich aus diesem “Unwohlsein” ausbrechen konnte. Buche dir dazu gerne einen ersten Termin mit mir: www.terminland.de/preventlia

Deine Jenny


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Über diesen Podcast

Dieser Podcast ist von Jenny Weber, Gesundheitswissenschaftlerin, glückliche Mutter und Gründerin von Preventlia, für alle Eltern mit Kindern im Kindergartenalter.

"Die Kleinen werden so schnell groß!"

Lernt die gemeinsame Zeit bewusst und sinnvoll zu gestalten und dabei auf einfache Art und Weise einen gesunden Lebensstil zu entwickeln.
Ihr erhaltet Anregungen zu den Themen Entspannung, Ernährung, Achtsamkeit, Digital Detox und vielem mehr!

von und mit Jenny Weber

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