Wir werden in diesen Folgen aus verschiedenen Blickwinkeln über Themen wie Persönlichkeitsentwicklung, Glaubenssätze, Bedürfnisse, die Launen im Alltag, das hohe Gut "Zeit", die Kommunikation uvm. sprechen.

Und jedes Thema bereichern wir mit hilfreichen Tipps und Methoden, wie z.B. der Schimpfdiät, Gelassenheitstricks oder wie du effektiv Energie tankst. Schreibe uns auch gerne dein Feedback zu den Folgen und wenn sie dir gefallen, dann teile diese Lichtblicke bitte mit allen Menschen, die dir wichtig sind.

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Vielen Dank fürs Zuhören und bis morgen!

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Was meinst du, wie viele Menschen jährlich in der Welt auf Reise gehen? Sie reisen, um neue Dinge zu sehen, zu erfahren, kulinarische Inspirationen zu finden, andere Menschen zu treffen etc.

Und was meinst du, wie viele Menschen begeben sich auf eine "innere" Reise? Eine Reise, die dazu dient, sich selbst besser kennen zu lernen, etwas im Leben zu verändern, einen Perspektivenwechsel vorzunehmen oder Dinge bewusster wahrzunehmen.

In dieser und den nächsten Podcast-Episoden lade ich dich zu einer spannenden Reise ein. Eigentlich eine Reise, die niemals endet, da sie aus einem stetigen Wandel bzw. einem wiederkehrenden Zyklus besteht.

Lass´ uns gemeinsam herausfinden, an welcher Stelle du dich auf dieser Reise aktuell befindest ...

Hier gehts es zur Webinar-Anmeldung: www.preventlia.de/webinar

Ich freue mich auf dich, bleib´ gesundzufrieden und bis bald,
deine Jenny

Kennst du das auch?
Du weißt einiges über gesunde Ernährung, Bewegung und wie wichtig Pausen und ein gestärktes Selbstbild sind? Jedoch zwingt dich der Alltag in einen Modus, in dem du schlichtweg nur funktionierst? Und du weißt garnicht so recht, wie du dich überhaupt fühlst?

Und manches Mal fühlt es sich einfach nur “LEER” an.

Dann bist du genau richtig bei mir. Denn das Gefühl des Hamsterrades und der Leere kennen ich als Mama nur zu gut. Ich möchte dir meine Erfahrung gerne weitergeben, wie ich aus diesem “Unwohlsein” ausbrechen konnte. Buche dir dazu gerne einen ersten Termin mit mir: www.terminland.de/preventlia

Deine Jenny

In dieser Episode lernst du eine wundervolle Möglichkeit kennen, wie du einfach Mut, Kraft, Motivation und Entspannung in deinen Familienalltag einbauen kannst. Ganz besonders wertvolle Erfahrungen hat mein Interview-Gast mit ihrer Arbeit bei Kindern machen dürfen.

Heute habe ich Zita Martus zu Gast. Sie studierte Musikwissenschaften, Musikpädagogik und Therapie. Gemeinsam mit Robert Denk hat sie Soundhorn gegründet. In ihrer Arbeit experimentiert Zita unglaublich gerne mit ihren Instrumenten und besonders gerne verbindet sie Musik mit Namen. Warum und welche Wirkung das insbesondere auf Kinder hat erfährst du im Interview.

Viel Spaß beim Zuhören,
deine Jenny

Homepage:
> www.soundhorn.at

Youtube:
> Soundhorn Namenslieder

Link zum Buch: Das musikalische Entspannungsbuch für Kinder und Eltern
> https://www.springer.com/de/book/9783662628133

Ansonsten findet man sie auch auf Facebook & Instagram

Nach meiner kleinen Babypause melde ich mich mit einer neuen Podcastfolge zurück. Pünktlich zum Muttertag habe ich eine ganz besondere Übung für dich mitgebracht.

Viel Spaß beim Zuhören,
deine Jenny

Hier geht es zum Mama-Carepaket:
https://www.preventlia.de/mama-care-paket/